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預防老年性白內障的方法

時間:2019-12-07 來源:三明華廈眼科醫院 點擊免費咨詢
        老年性白內障的發病原因到現在也不是完全明了,所以對它的預防一直是眼科醫學界探索的重要問題。臨床研究表明,可以從以下幾個方面進行預防:
 
  1、防止眼睛接受長期、大量紫外線的照射。太陽光紫外線照射時間越長,患白內障的可能性就越大,因此,老年人在太陽光強烈時出門可戴防紫外線的太陽鏡。
 
  2、防止脫水。人體脫水時,體內液體代謝紊亂,會產生一些異常的化學物質,損害晶狀體,導致白內障發生,而對已有白內障患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等,都應該及時補充水分,而平時只需喝白開水、茶水即可。
 
  3、加強營養,宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質的食物。如可多吃蘋果、香蕉、圣女果等維生素含量豐富的水果,多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜,多吃魚類等富含蛋白質的食物。
 
  4、糖尿病是白內障發生的一個高危因素,控制糖尿病可以減少白內障的發生。
 
  5、避免白內障易感因素,晶狀體對各種電離輻射敏感,如X線、紅外線、紫外線等。生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內障,如藥物中的糖皮質激素、氯丙嗪等,化學制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。
 
  此外,還應保持情緒舒暢、心情愉快,戒煙,保證充足的睡眠,注意用眼衛生和保健,積極防治糖尿病等全身性慢性病。
 
  從這些生活的點滴做起,將能阻止和延緩老年性白內障的發展,讓老年人也能享受清晰的美好生活。
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三明華廈眼科醫院是廈門眼科中心分院,是一所集眼科醫療、科研、教學、學術交流等功能為一體的現代化眼科專科醫院。醫院整合了廈門眼科中心的醫療資源和學科優勢,聚集了一批廈門眼科中心的專家,切實解決三明地區眼健康問題。醫院主診白內障、屈光(近視手術)、斜弱視與小兒眼科、眼表與角膜病、眼底病、青光眼、眼外傷等,三明市民在家門口就可以享受眼科診療服務。

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