99久久婷婷国产综合亚洲-69成人免费视频无码专区-国产精品无码a∨果冻传媒-国产亚洲欧美日韩夜色凹凸成人-亚洲精品久久久久久下一站

推薦點擊返回手機版
您現在的位置: 首頁 > 新聞中心 > 醫院快訊 > 列表
咨詢電話
400-611-2222
醫院地址
三明市三元區新市南路100號

高度近視、干眼癥……經常熬夜竟和這些眼病有關

時間:2025-06-26 來源:三明華廈眼科醫院 點擊免費咨詢

       如今熬夜成了家常便飯,假期更甚。怎么定義熬夜?晚上超過11點睡或者超過12點睡就是熬夜?其實睡眠周期紊亂,才是真正意義上的熬夜。


  當下,人們正在以各種原因熬夜:加班、追劇、打游戲、失眠…熬夜傷身,大家都知道。可是該熬夜還是接著熬,于是,在你一次次熬夜中,身體沒垮,眼睛先垮了。


  眼袋、黑眼圈、眼部松弛下垂


  夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過度疲勞,造成眼睛周圍的血液循環不良,引起黑眼圈、眼袋、眼部松弛下垂。


  眼睛疲勞、引發干眼癥


  長期熬夜,容易出現眼睛干澀,而眼睛長期處于干燥不適狀態下,也比較容易眼睛疲勞,時間一長,甚至導致干眼癥的發生。


  如果眼睛視疲勞,干澀、眼紅眼癢、異物感....等癥狀頻繁出現、持續或逐漸加重時,有可能是干眼癥了。


  視力不斷下降,演變成高度近視


  熬夜的時候,眼睛不得不進行長時間超負荷的工作,眼睛容易干澀、腫脹、疼痛,造成眼睛疲勞加劇,視力下降也會成為必然。


  如果有近視,熬夜還會加劇近視的嚴重程度,長此以往逐漸發展成為高度近視。


  如果不得不熬夜這里也有幾點小建議幫你在熬夜后減輕眼睛疲勞:


  1、抽空補個午覺


  睡個午覺一般來說,20分鐘午睡時長是夠了。如果沒有睡著,放松呼吸,閉目放松下也可以。


  2、熱敷


  熱敷有助于促進血液循環,減輕眼部疲勞,增加黑色素的代謝速率。


  3、眼藥水


  如果眼睛感到過分干澀,可選用緩解疲勞,清涼滋潤的眼藥水。


  4、吃富含維生素A的食物


  維生素A,是維持眼睛正常運轉不可缺少的物質,來源主要有兩大類:一類是動物性食物,特別是動物肝臟、蛋黃等;另一類為紅、黃、綠色的蔬菜和水果。


  5、眼保健操


       熬夜之后建議每工作1小時休息幾分鐘,按摩下眼部,做做眼保健操,起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。

X
 
關于眼科醫院ABOUT HUAXIA

三明華廈眼科醫院是廈門眼科中心分院,是一所集眼科醫療、科研、教學、學術交流等功能為一體的現代化眼科專科醫院。醫院整合了廈門眼科中心的醫療資源和學科優勢,聚集了一批廈門眼科中心的專家,切實解決三明地區眼健康問題。醫院主診白內障、屈光(近視手術)、斜弱視與小兒眼科、眼表與角膜病、眼底病、青光眼、眼外傷等,三明市民在家門口就可以享受眼科診療服務。

醫院地址:
三明市三元區新市南路100號
網站地圖
咨詢熱線:400-611-2222
投訴電話:0592-2109301
郵編:363000
乘57、59、69、D57路到陳景潤實驗小學站點下車到紅綠燈處;乘1、2、3、9、10、19、20、58、D9、D11、D51、K26路到三明眼科醫院站點下車,沿三元路往紅綠燈方向走即可。
版權所有:三明華廈眼科醫院有限公司 CopyRight 2015-2019 www.0596eye.com All Rights Reserved
備案號:閩ICP備17002064號
(閩-明-元)醫廣[2024]第10-14-43號
主站蜘蛛池模板: 少妇高潮一区二区三区99| 亚洲国产精品无码久久久久高潮| 国产精品久久人妻互换毛片| 亚洲精品久久久久中文字幕二区| 亚洲の无码国产の无码步美| 国厂精品114福利电影免费 | 性无码专区一色吊丝中文字幕| 亚洲精品午夜久久久伊人| 国产av午夜精品一区二区入口| 国产精品无码素人福利| 国产成人精品s8视频| 无码超级大爆乳在线播放| 国产成人精品日本亚洲18| 久久久亚洲欧洲日产国码是av| 亚洲一区二区三区无码久久 | 精品女同一区二区| 亚洲精品久久久久久动漫| 国产成人无码a区在线观| 亚洲精品久久久无码一区二区| 亚洲国产成人久久综合碰碰| 高潮迭起av乳颜射后入| 亚洲熟妇大图综合色区| 四虎国产精品永久在线动漫| 亚洲一区精品无码色成人| 欧美肥胖老妇bbw| 人人妻久久人人澡人人爽人人精品| 人妻系列无码专区无码专区| 精品无人区无码乱码大片国产 | 欧美日韩综合在线精品| 国产稚嫩高中生呻吟激情在线视频| 日韩国产高清一区二区| 国产麻豆| 久久精品人人做人人爱爱| 免费无码不卡中文字幕在线| 亚洲国产精品线路久久| 五十六十日本老熟妇乱| 精品国产亚洲一区二区三区在线观看 | 人人爽人人模人人人爽人人爱| 国产成人无码一区二区在线观看| 99e热久久免费精品首页| 亚洲一区二区三区在线播放无码|